日本SUNFAMILY腹式呼吸美體器 推薦

 日本SUNFAMILY腹式呼吸美體器

日本SUNFAMILY腹式呼吸美體器 評價

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日本SUNFAMILY腹式呼吸美體器

商品訊息功能:

商品訊息描述:

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  練習瑜伽的朋友都知道一邊呼氣一邊收縮腹部的腹式呼吸法，可以訓練腹部及口腔肌肉收縮，
  但初學者總是難以掌握其中要領。還好現在有了腹式呼吸美體器，
  只要使用這個簡單的呼吸訓練器，便可自行在家練習。
  

  

  ￭使用腹式呼吸美體器如做有氧運動，加快新陳代謝，輕鬆地收腹。可鍛練腹部肌肉，同時收緊腰部線條。同時口腔的肌肉也一起運動。
  ￭每日5分鐘(約30回)，訓練腹部肌肉收縮，達到收腹作用，打造腰部曲線。
  ￭三階段調節「強、中、弱」的功能。初用者由弱度漸進式使用，使用習慣後再依序增為「中」或「強」。
  
  

  

  

  

  使用方法：
  1.先把腹式呼吸美體器放在口中，用口咬住呼吸器，有圓點的向上，用舌頭頂住腹式呼吸器。
  2.使用時請全身放鬆，用鼻子吸氣，吸到腹部鼓起後，停約 1~2秒。
  3.再由嘴巴吐氣到嘴內，像哨子一樣地用口吹，直到腹部縮空，完全吐完氣為止。
  4.吐氣時，將手掌放在腹部，輕輕推壓腹部，協助將空氣壓出，輕縮頰吐氣，不要使臉頰鼓鼓吐氣。
  5.每日約5分鐘 (30回)
  6.三階段為弱、中、強，請先用弱，習慣後再依序增中、強。
  

• -主商品規格說明(含配件)-主商品：
  ‧日本SUNFAMILY腹式呼吸美體器x1
  
  規格：
  品牌：日本SUNFAMILY
  材質：ABS樹脂
  尺寸：長12 X 寬5 X厚3公分
  重量：13公克
  顏色： 粉紅色
  產地：中國製‧日本進口-成分-材質：ABS樹脂-保存期限--產地-中國

商品訊息簡述:

日本SUNFAMILY腹式呼吸美體器